【视频】孕妇十一出游必看攻略-月搜网珍珠莲
今年的十一长假才是名副其实的“长”假，虽然只比往常多一天我的流氓老师，却像多出了一个世纪僵尸宝贝。
大家是在几天前就做好了出游的规划，还是打算回家陪陪爸妈，其实后者也是个好主意荒漠甘泉歌曲，不然你会遇到这样的人从众。
就算是这样，你还想要出去走走，看看这个美好的世界的话，那就要注意了，不管是安全方面还是财产方面，都要格外留个心眼，有武功的女子们遇到意外情况还可以这样，
但我们的孕妈妈们千万不敢轻举妄动北极海狼，自身安全最重要，而孕妈的安全要从好几方面来提前预防。
孕妇国庆出游—最佳时间
准妈妈出游，最佳时间为怀孕第4－6个月之后九大堕天使，这个时期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去，胎儿已经初步“站稳脚跟”；而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现，孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。但是这并不意味着怀孕早期（指孕1—3月）不可以外出官道医途，只是与中期相比，危险要稍大，因此如果你如何正处于孕早期，计划国庆出游，就需要更多一分小心。
孕妇国庆出游—最佳方式
旅游团通常选择热门风景点，让您根本无暇细细欣赏风景，这违反了孕妇旅游初衷，会感到疲劳。避开过热的旅游景点，选择人少的旅游区，如自然风景区，西周中学度假村就是很好的去处，去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴易充网，达到自然补钙；了解的气候和天气，勿去蚊蝇多，卫生差或者传染病发病率高的地带，如泰国，以免得上传染病；有条件最好选择“双飞旅游”保证充分的时间休息。
孕妇国庆出游—必备物品
宽松的衣裤、舒适的鞋袜、帽子、托腹带、护垫、产前检查手册、保健卡、平时产前检查医院、医师的联络方式、需要每日服用的维他命、对怀孕安全的抗腹泻药、口服的肠胃药、小袋的奶粉、孕妈咪无飞行危险的医师信件、或孕妈咪怀孕周数的证明书、防晒霜、润肤乳液、纸内裤、水健康小零食干净的毛巾和个人洗漱用品、护照或身份证、钱纸巾、湿纸巾。
孕妇国庆出游—最佳着装
穿脱方便、宽松的运动衣裤配上低跟运动鞋无愧于最佳服饰，如鞋底防滑、后跟约2cm的布鞋也可以。既可减少脚的疲劳和浮肿泛亚人力，孟照国还可以防止跌跤。如旅游点天气炎热、帽子、防晒油不可少；另外腹带，弹性强的袜子以及其他小物件（如床单、被罩、内衣、靠背、眼罩和耳塞）也不可少，可帮助你减轻疲劳带来的不适；而眼罩和耳塞让您乘车时不受他人影响，得到很好休息。
孕妇国庆出游—饮食准备
准备好足够的粮食是必不可少的。孕妈咪常常会感到饥饿，总是想吃东西张兆艺微博。而如果不吃廖羽翘，硬撑着的话对你和胎儿的健康都很不利。因此临行前一定要在包里放些干果和小点心等健康小零食。最好事先请医生开一些维他命和补充矿物质的药物以防在长途旅行中不能正常补充新鲜水果、蔬菜和足够的蛋白质。也可以带一小袋奶粉，预备在没有鲜奶的时候喝。此外别忘了带些水。
有些上班的白领孕妈，遇到国庆这一还算长的假期，肯定想着出去散散心，这对孕妇的生理心理都是很好的纾解方式，家人在保证安全的前提下，最好能支持孕妈的决定秦桧墓，并且开心出行，将烦恼丢在脑后，取得理想的效果。
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