巩天阔【塑身】巨巨巨实用的家庭塑型动作,两个月后漂亮身材亮出来~-每日教你减肚子

巩天阔
新交的女朋友经验太丰富了,我该怎么办?
★★★★☆
为了救姐妹,我被迫代替她当众做这种事……
★★★★☆
 想减肥运动,
可上班、开学,时间或经济不充裕?
推荐这组实用的家庭塑身动作!
不用多练,每个动作10个左右,每天一两组,
只一把椅子,美腿、美臀、瘦腰,一步到位,
送给没有时间、条件去健身房亲们!
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