仰泳配合动作常见错误及纠正方法-健美超级岛主
游仰泳时队列之末，头部姿势是使用身体保持流线型的关键易装网。要求颈部自然伸直，下额略收痣城剑八，后脑浸入水中，水面很平耳际，脸露出水面；
两眼看后上方，视线与水平面约成45度角，两眼余光可见脚打出的水花。头部在游进中要保持相对稳定算不算可惜 ，不要上下左右晃动。
过于低头会造成含胸屈髋，形成“坐着游”的姿势杜肖雄，不仅无法充分发挥臂、腿大肌群的力量，还会由于髋部下沉增大身体在游进方向上投影截面，从而产生较大的水阻力常熟虞城热线。
过于仰头则会导致背弓朱颜记 ，是肩部没入水中世间路，从而加大水阻力并影响空中移臂和呼吸动作，同时还会抬高下肢位置，造成向上踢水时膝盖露出水面而降低了打腿动作的效果闫秀玲。
1、“坐”着游。
直接原因：
a：收腹屈髋，臀部下沉变鬼3.2。
b：怕呛水，头部位置太高。
纠正方法：
a：要求稍仰头，微挺胸，髋关节展开，头后部浸入水中海吉拉斯。
b：通过仰卧蹬边滑行、仰卧打腿游进等练习，形成正确的仰卧姿势。
c：加强基本呼吸方法练习，消除怕水心理徐良杰。
2、臂腿配合不协调临兵斗者皆阵列前行。
直接原因：
a：顾了划臂忘了打腿。
纠正方法：
a：加强打腿练习。何美璇
b：强调划臂划水时两腿不停顿地打水x3重聚。
c：采用臂入水后稍停打腿游进的练习，体会动作要领。
d：采用有节奏的配合练习，可做6次打水死亡教室，一次划臂依兰天气预报。
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